Menschen beginnen sich zu bewegen,  abweichend vom normalen Gehen. Unterstützt werden sie durch Musik und eigene Empfindungen, die sie unterschiedliche Bewegungen allein oder mit Partner ausführen lassen. Diese Formen von Bewegung nennt man seit Generationen Tanzen.

Tanzen hat sich in vielen Jahren in unterschiedlichsten Ausprägungen und Stilen entwickelt. Es gab und gibt sehr viele Einflussgrößen, die Tanzen ständig umgeben und fortentwickeln. Dieses ist u.a. auch der Grund dafür, dass sich aus dem Tanzen eine Sportart entwickelt hat. Sie ist sowohl im Breiten-, wie auch im Leistungssport etabliert. Der Übergang vom Hobbytänzer über den ambitionierten Breitensportler bis hin zum Einsteiger in die Turniersportszene ist zum überwiegenden Teil fließend.

Turniere gibt es sowohl für den Breitensport-, wie auch für den Leistungssportbereich. Dabei treten einzelne Tänzer, Paare, Formationen oder Mannschaften einzelner Paare an. Sie präsentieren den für den Sportbereich Tanzen geltenden Turnierregeln folgend entweder einstudierte Choreografien oder interpretieren ein gespieltes Musikstück frei.